Soodus!
Vaarikas on madala kalorisisaldusega – kõigest 34kcal/100g. Vaarikas aitab külmetushaiguste vastu, tugevdab immuunsust ja aitab depressiooni vastu võitlemisel! Lisaks sellele ka ergutab maitsemeeli.
Mustikas – tõeline tervis! Mustikatel on palju kasulikke omadusi – aitavad alandada vererõhku, noorendavad nahka, tugevdavaid luid, parandavad silmanägemist, ennetavad vähki. See on vaid lühike ülevaade mustikate kasulikkudest omadustest. Mustikate energiasisaldus on 65kcal/100g.
